Di corsa per sconfiggere Anoressia e Bulimia

Sapevate che Anoressia e Bulimia sono la prima causa di morte per malattia tra i 12 e i 25 anni? Problemi col cibo, peso, immagine di sé: i disturbi alimentari sono ormai un’epidemia sociale. Ogni anno, in Italia, muoiono di anoressia e bulimia 3.240 persone ed il 20% dei casi riguarda bambini e [...]

Di |2019-03-22T16:45:54+02:00Marzo 22nd, 2019|Running|Commenti disabilitati su Di corsa per sconfiggere Anoressia e Bulimia

Sport, Bellezza e Benessere al Femminile

Non ci pensiamo mai. Eppure, l’associazione tra bellezza femminile, benessere e un fisico sportivo e tonico è storia recente, recentissima. Lo sport: un ambito strettamente maschile per secoli L’ambito sportivo, soprattutto agonistico, è stato storicamente territorio di pertinenza maschile. Le donne erano relegate a ruoli minori per motivi culturali, presunte limitazioni fisiche e [...]

Di |2019-02-13T15:12:25+02:00Febbraio 11th, 2019|Running|Commenti disabilitati su Sport, Bellezza e Benessere al Femminile

Attività fisica e radicali liberi: come proteggersi?

Parliamo ancora di Running, e lo facciamo grazie all'articolo di Cristina Turini, AKA Run and The City, Runner tostissima e TOP Blogger, che sul suo blog ci spiega con grande chiarezza e competenza gli effetti collaterali dell'attività fisica, in particolare della corsa, sulla pelle, offrendo anche preziosi consigli per proteggersi (e godersi solo [...]

Di |2019-02-11T18:35:44+02:00Febbraio 11th, 2019|Running|Commenti disabilitati su Attività fisica e radicali liberi: come proteggersi?

Running e inquinamento: i rischi per chi corre

Con l’arrivo dell’inverno, l’inquinamento in città torna a farsi sentire e per gli amanti del running le cose si complicano. Oltre a freddo, pioggia e nebbia, devono fare i conti con pelle e capelli ricoperti di patina grigiastra, la sensazione che “manchi l’ossigeno” e una riduzione della performance abituale. I danni alla salute [...]

Di |2018-11-25T11:18:46+02:00Novembre 25th, 2018|Running|Commenti disabilitati su Running e inquinamento: i rischi per chi corre